2025(1) - MOOC ESTILO DE VIDA

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

¿Listo para transformar tu vida y adoptar hábitos que te ayudarán a alcanzar tu máximo potencial? 
Estilo de Vida es una asignatura que está diseñada para ofrecerte las herramientas y conocimientos necesarios para mejorar tu salud física, mental y social, dentro de cuatro unidades principales.
 
  1. Salud General y Mental
  2. Nutrición y Actividad Física
  3. Salud Sexual Integral
  4. Primeros Auxilios Básicos

Objetivo General

Promover un estilo de vida saludable a través de la adopción de hábitos saludables, una alimentación equilibrada, la comprensión integral de la salud sexual y el conocimiento de primeros auxilios, con el fin de mejorar la salud física, mental y social de los individuos.

Objetivos Específicos

  1. Identificar y aplicar hábitos saludables para mejorar la salud física, mental y social.
  2. Reconocer los diversos grupos de alimentos y su importancia para una dieta equilibrada, con el fin de diseñar planes de alimentación saludables que mejoren el metabolismo y la capacidad física.
  3. Comprender la salud sexual integral, conociendo el aparato reproductor masculino y femenino para la correcta aplicación de métodos anticonceptivos y preventivos de enfermedades de transmisión sexual (ETS).
  4. Identificar las situaciones que requieran primeros auxilios entendiendo sobre sus maniobras, además reconociendo los signos vitales principales y sus valores normales.

Metodología

Desarrollado en la plataforma Moodle, se combinan actividades formativas y prácticas.
La utilización de recursos multimedia, cuestionarios interactivos, actividades y discusiones en base a problemas que surgen dentro de la cotidianidad fomentaran un aprendizaje activo y participativo.
 
Horas de estudio:
96 horas
 

Evaluación

Durante el proceso académico de la asignatura el estudiante debe completar una serie de actividades cuya calificación mínima debe ser de 7 puntos para poder avanzar con la siguiente actividad.
Al final de cada unidad se realizará un test de cinco preguntas de opción múltiple, que permitirán avanzar a la siguiente unidad.
La ultima semana de aprendizaje se debe crear un plan de estilo de vida aplicable a uno de los casos propuestos.

El estudiante solo podrá aprobar al finalizar todos los temas, se realizará un cuestionario final con diez preguntas. Siempre que se obtenga al menos el 70% de la calificación total y se resuelva la encuesta de satisfacción, tendrás acceso al certificado de aprobación.